七岁孩子不爱吃菜怎么办?
1、以孩子喜欢的食材为主,当辅食搭配蔬菜出现冲突时,优先保证喜欢吃的食物,当孩子肚子被想吃的吃的很饱时,即使不喜欢的也得吃,那么蔬菜就能顺利吃了。2、做蔬菜的时候,加入孩子喜欢的肉打配合,当蔬菜和喜欢的肉搭配在一起时,对于孩子来说就一点都不难吃了,能很好的刺激孩子的食欲。
3、蔬菜可以做很多花样,有些孩子喜欢吃馅类的,可以将蔬菜混搭在里面打成泥;还有些孩子喜欢吃茄冻或土豆泥,那么也可以在里面加入喜欢的蔬菜,做成细腻的泥糊状;有些孩子喜欢吃鸡柳鸡块,那么蔬菜也可以做成条块状,外边裹上蛋液和面包糠做炸食,也是极好的。
4、多做一些色彩鲜艳的蔬菜搭配,孩子都是比较喜欢颜色鲜艳的食物的。做凉拌或加有酱料的蔬菜比较好吃,那么可以将蔬菜做好后盛到小盘子里,再用做硅胶垫做成图案后压在菜上,这样就可以做出有图案的蔬菜了,孩子看到有图案的蔬菜都很喜欢吃的。