孩子瘦小不长个怎么办?
孩子瘦小是家长比较关心的,这与多方面有关,除了孩子的父母身高会对他有影响之外,其余的还是后天的因素占据了主导地位。
对于这样的孩子,家长在日常生活中应注重对孩子的各种护理,多让孩子运动,让孩子更加快乐的面对生活,在饮食上家长也应注重营养的搭配,让孩子吃更营养更健康的食品。
经常户外锻炼能接受紫外线照射有助于促进维生素d的合成,这利于骨骼的发育,能使孩子长高。另外在孩子经常吃的肉类食物之外,还应吃些鱼类,鱼类能促进脑神经的发育和生长,对孩子的身高和智力都有好处。
家长不可溺爱孩子,应培养孩子各种良好的习惯和生活习惯,让孩子少喝饮料多喝水,保证饮水的营养和健康,这都有利于孩子身体素质的提高。