婴儿吃银鳕鱼好吗？
银鳕鱼有很丰富的营养价值， 吃鱼能够给婴儿提高抵抗力和免疫力 并且对大脑有一定的好处。
银鳕鱼应该煮熟以后在喂给宝宝吃，不要蒸，尽量少用盐。鱼和粥一起用锅炖熟了，做成鱼粥也可以，鱼炖完了把鱼肉捣烂了和粥一起吃也可以，但是一定要选择大锅，受热均匀，以免营养物质的流失。
鳕鱼属冷水深海鱼，性寒、味甘；具有滋补肝肾，补脾，化痰利咽之功效适用于体质虚弱、消化不良、劳嗽虚咳、声音嘶哑患者食疗保健。银鳕鱼肉富含不饱和脂肪酸，可有效降低血液中胆固醇水平，是心血管疾病患者的理想食品，亦适宜于中老年人和各种贫血者以及消化道吸收不良患者食用。
食用鱼肉时，要配上一些富含膳食纤维的蔬菜，这样才能保证营养均衡吸收，而且有利于消化，保证鱼肉营养的吸收。此外，鱼肉配木耳等菌类食物也有健脑的功效。