满月婴儿可以用枕头吗?

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在古代用的“枕头”多为“玉枕、瓷枕”,古人睡觉时是仰卧还是侧卧?如果是侧卧,硬邦邦的瓷枕,头部会受得了吗?显然是不能侧卧的。《黄帝内经》和历代医书对睡眠的姿势只字未提“用枕”,可见人类的睡眠习惯,都是按照人的生理习惯而形成的。人类生存发展是靠“两足直立”取得的,因而造就了远古祖先能用双手去捕食、保护自己和繁衍后代,所以人类除了吃奶的婴儿外,都是以两侧面部着地(床)取侧位睡眠的。

试想,如果采取仰卧位睡觉,嘴巴处于高位置,人体胃中食物会很容易返流到食管和口腔,造成反流性食道炎和呛入气管导致窒息,因此,人类采取仰卧睡觉是违背生理的,且危险的。

在哺乳期(一般6个月之内)的婴儿,睡眠时也多以侧位为好,但不能用枕,因为这个阶段的管理关键是“吃、睡、排”,保证大小便通畅和足够的睡眠。吃(奶)时,使婴儿身体保持“侧位、头后仰”的姿势,才能最大限度地吮吸,而不造成呛奶。

由于处在人生成长发育期,为保证骨骼的发育良好,必须保证足够的睡眠,而睡眠是人体生长激素最佳分泌时间,如果在这个时候,采用不当的高枕,势必导致人为的颈椎前倾。婴儿每天睡眠超过20小时,睡眠中以侧位为主,一侧面部常年“高枕”,另一侧面部则常年“低枕”,时间久了,不仅影响“睡颜”的“对称美”,还容易导致颈椎前倾,影响胸廓的发育。因此,在哺乳期应“免枕”睡眠。

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