吃什么能提高孩子记忆力？
鱼肉中蛋白含量高，且易于消化，脂肪含量比较低，还含有丰富的矿物质和维生素。鱼肉中还含有丰富的EPHA，在大脑的细胞中，EPHA所占的比例高达20%，并且EPA容易排出和控制引起大脑老化的有害物质，保持大脑活力。
核桃含有脂肪酸、蛋白质和粘液质，具有顺气化痰的功效，经常食用对人的大脑神经系统有益处。中医讲“肾藏精，主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴”，精能生髓，脑为髓海，所以说肾藏精，主骨生髓，通于脑，食用核桃还可以补肾，从而达到养脑益智的功效。对人脑具有极高的滋补作用，因此很早以前就有“常食核桃可返老还童”之说。
芝麻中含有大量的维生素E、蛋白质、脂肪和芝麻脂入肝，肾、大肠经，具有补肝滋肾、养血润燥的功效。常用于治疗肝肾不足，身体虚弱，早白，肠燥便秘等病症。可与核桃一样，起到补肾通脑的功效，可以滋润大脑。
在所有的瓜果蔬菜中，菠萝中所含的维生素B1、维生素B2以及尼克酸等含量最高。经常食用菠萝可以缓解由于维生素不足所导致的口角严重、头发枯黄以及视力神经发育障碍等症状。菠萝中的生物酶可以有助于消化蛋白质，菠萝还可以促进肠胃的蠕动，可以帮助消化，增加人的食欲。