怎么添加婴儿辅食?
从少到多,一种熟了吃另一种。首先从一种营养米粉开始,然后是蔬菜泥、果泥、鸡肉泥、鱼肉、猪肝等。每种都要先吃一周,要熟悉适应后再添加第二种食物。有些妈妈喜欢在宝宝的米粉中加些蔬菜泥,虽然菜很碎,但是不能判断宝宝吃进去菜后什么反应,如果有过敏等不适症状也不知道是哪种食物造成的。要一样一样加,熟悉了适应了之后,可以同种食物混合添加,例如一个米粉可以搭配一个菜泥和一个肉泥。要注意的是肉泥是含脂肪比较多的,应该先熟悉再加。
先细后粗,先稀后稠。从流质——半流质——半固体——固体。食物也是由少到多,稀到稠,逐步转换,比如鸡蛋黄,开始时每天给宝宝吃1/4个,如果2-3天宝宝没有任何异常变化,则可增加至1/2个,如此类推。
口味由清淡——丰富。在宝宝能吃多种食物,添加也比较顺利的情况下,可以适当的加些蒜茸、香菇、虾皮之类,但是一定要注意量,毕竟宝宝的口味还是应该以清淡为主。切记,辅食中不可以加盐。
训练宝宝用舌和颚咀嚼食物而不是吞咽,在辅食制作时可以适当的加大纤维粗度,提醒和训练孩子咀嚼,以锻炼舌头、面部肌肉和颚的协调性。