婴儿要午睡吗？
有的父母认为，孩子上午精力充沛，不用让孩子午睡。其实，孩子上午活动时间过长，很容易产生疲劳。孩子睡觉时，做梦活动增多，头脑发出放电刺激身体的各个部分，醒来后头脑清醒，疲倦消散，非常利于记忆力。
而且，孩子午睡习惯是有个体差异的。有的孩子睡，有的就不睡，家长也不必强求一律。睡眠是人体恢复精力的重要方式，充足的睡眠是儿童健康生长的保证。
但是午睡时间的长短并不影响孩子的身高生长，家长应视孩子睡醒的时间来决定。有的孩子睡醒后精神好，就晚些起；有的孩子睡醒后没精神，就早点起。所以，午睡的时间要因人而异。有的父母认为让孩子少吃多睡，能促进孩子长高，所以让孩子不吃午饭就睡午觉。其实，这样反而对身体的生长发育不利，因为午饭前孩子的血糖很低，如不经用餐而直接睡午觉，孩子身体容易出现疲劳，醒后会很口渴，也容易“饿醒”，影响孩子的正常饮食和睡眠。另外，午饭前孩子处于比较饥饿的状态，睡的时间长，很容易发胖。