6个月宝宝可以侧睡吗?

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新生儿的睡眠,是家长最关注的问题之一。 刚刚出生的宝贝,一般都要睡在母亲的乳房附近,头侧着睡,脸颊挨着母亲丰满、柔软的胸部,听着母亲的心跳,闻着母亲身上的香味,这样能让宝宝感到安全与舒适。 但随着宝宝逐渐长大,这样的睡姿就不太合适了。 因为宝宝的头部重量很大,如果一直向一侧睡,就容易造成偏头或者歪脖。

另外,新生儿颅骨柔软,囟门和颅缝都没有闭合,侧睡时,枕头的高度、软硬度是否合适,对头颅的形状以及发育都有一定影响。 建议新生宝宝最好是仰卧着睡。 如果宝宝出现了偏头或歪脖子的情况,应该立即纠正不良的睡姿。

可以给宝宝准备一个30度左右的斜坡垫,让宝宝的头颈部得到支撑,慢慢矫正;也可以适当让宝宝多趴着玩,训练宝宝抬头、翻身的能力,促进肌肉力量的发展。

宝宝6个月后,可以逐渐培养侧睡的习惯。 在帮助宝宝侧睡的过程中,家长要注意以下几点: 首先,不要让宝宝平躺在床上,而是让他侧卧在床上并用枕头垫起他的上半身,保持30度左右的倾斜角度。

其次,注意定期调整枕头的位置。比如,今天让宝宝的头部靠近床边,明天就让他的头部靠后一些,避免总是一侧受力,造成偏头或歪脖。 再有就是注意不要让孩子枕着手臂睡觉,以免引起手指变形。

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通常来说,6个月的宝宝多数能够自主的翻身,而且能翻身的宝宝多数侧睡,并且能够自主的保持侧睡的姿势,如果出现不适,也能翻回仰卧位,而且,侧睡能保证一侧乳晕进入宝宝口内,使吮吸时不易引起妈妈乳头痛。

另外,关于宝宝平睡还是侧睡好,需要根据宝宝的实际情况来决定,通常侧睡有助于肠的蠕动,能防止或减少肠瘀气引起腹痛或胀痛,对于消化功能尚未发育完全的宝宝很有好处。但宝宝平睡更有利于中枢神经系统发育,所以宝宝平睡时间应该多于侧睡。

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