怀孕三个月吃桃子好吗？
1、孕妇可以吃桃子，但要注意适量。 2、由于桃子的含糖量较高，因此患有糖尿病的准妈妈要慎食。
3、由于桃子性温，有胃热者（经常出现口腔溃疡、牙龈出血、便秘等）不宜多吃。 4、中医认为，桃子还有益气生津、活血消淤之功效，可用于治疗气血亏虚引起的面色萎黄、全身乏力、头晕心悸、食欲不佳、大便秘结等症状。 现代医学研究表明，桃子含有较多的营养物质，有助于人体新陈代谢和营养素的合成。但是，如果过量食用桃子可能引起急性胃肠炎而诱发呕吐、腹泻，甚至脱水而导致酸中毒。即使是一向爱吃桃子的人，也不宜一次进食太多。 需要提醒的是，未成熟的桃子不能吃，其中含有一种植物碱，可引起食物中毒；另外没熟的桃子硬而又甜，其中含有多酚类物质，具有收敛剂作用，故能阻止肠道吸收有害物质，对肠胃有刺激作用。
总之，只要注意控制好量，任何食物都可以放心食用，包括桃子。当然，如果本身脾胃虚弱或正在腹泻的人要控制摄入的量，以免加重不适的症状。
民谚有“桃养人，杏伤人，李子不能当饭吃”的说法，意思是说桃子有很好的补益作用。其实，对大多数人来讲，桃子的营养成分并不比其它水果高。每100克桃子的可食部分，含水分88.5%，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化物8.9克，粗纤维0.3克，灰分0.3克，钙10毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺0.02毫克，核黄素0.05毫克，抗坏血酸2毫克；100克可食部分产生的热能为41.5千焦耳。由此看来，桃子的营养成分并不比其它水果高，它之所以有很显著的补虚功效，可能是与其甘平味美，能促进消化液分泌，增进食欲，进而起到调补作用有关。此外，从现代医学观点看，桃子的纤维成分和维生素C都比较丰富，经常食用，对减肥、降胆固醇、通便及防止动脉硬化都有一定好处。
桃子味甘、酸，性温，具有补心、益气、生津、养血、涤痰之功，可用于大病之后，气血虚弱，肢体乏力，心虚烦热，虚喘咳嗽，烦热口渴，久病泄泻等症。
