宝宝四个月了可以吃什么?

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4个月宝宝可以尝试添加辅食了,不过这个时候的辅食以清淡为主,不要添加任何的调味品! 刚开始给宝宝试食辅食时,要从少量开始,若宝宝适应得不错且食欲不差,则可在下一次食用前增加量或改变种类,但一次也不要给太多,以免宝宝吃多了引起消化不良!

4个月的宝宝已经可以添加多种辅食了,比如果汁、菜汁、米粉、稀粥、烂面条、小肉丸等,妈妈可以根据自己和宝宝的实际情况来选择添加,不过要注意,无论添加哪一种辅食,都要从少量开始,待宝宝逐渐适应后,再酌情增加剂量和品种哦!

妈妈还要记住,尽管此时宝宝已经可以添加辅食了,但奶类仍然是宝宝的主食,每天要保证700ml左右的奶量,辅食只能作为奶类的补充,不能代替奶类哦!

4个半月的宝宝已经能够控制身体,并试图拿东西放嘴里咬了,这个阶段的宝宝已经对周围的事物有初步的认知,而且也开始了语言的启蒙学习,爸爸妈妈们要多和宝宝说话、念书、讲故事等,从而让宝宝产生交流的欲望,这对以后的表达能力是有很大的好处的哦~

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宝宝6个月前最好的食物是母乳或配方奶,每天可以吃5-6次,每次增 加到180-200毫升。 从这个月起可以逐渐给宝宝试吃一些糊状的食品,如香蕉泥、苹果泥、菜泥、 根菜泥等。

具体做法是:将苹果或香蕉去皮,研磨成泥状,并加一点点水调稀;根类 蔬菜如胡萝卜、土豆、山药等可以蒸熟后研磨成泥状。还可以将婴儿米粉1-2勺放 入60毫升的温奶或煮蔬菜的水冲调后给你的宝宝吃,然后逐渐增加米粉的量。

如果用配方奶喂养宝宝,每天的喂奶次数可以调整为4次,每次200-220毫升 ,另外加一顿辅食,以后逐渐增加辅食次数。 注意不要用咸糖酱油等调味料。

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