九个月的宝宝能吃虾皮吗?
宦良最佳答案
不能 宝宝一周岁之内,尤其是8个月之前,是不能吃盐和酱油的,因为宝宝的肾脏功能发育不不全,吃盐过多会加重肾的负担。 同理,1岁之内,尤其是6个月内,是不宜吃任何添加食物的(包括水),以免引起过敏和消化不良。1岁之后可以逐渐尝试,但是也应该循序渐进,慢慢引入。
虾皮虽然营养丰富,但是含有比较高的钠,而且不易消化,对宝宝来说不适合作为辅食。 除了钠元素含量较高,虾皮中还含有一种致敏物质——异尖线虫,也就是海生寄生虫,如果处理不当,很可能会诱发寄生虫感染,所以也不适合给宝宝食用。 对小月龄宝宝来说,食物应该是新鲜制作,少油少盐。家长应该尽量避免给宝宝食用腌制、油炸、熏制的食物以及含人工色素等成分的食品。
另外要强调一点,无论是谁吃的食物都不建议用微波炉加热后给婴儿食用,微波会产生有害人体健康的物质。 如果妈妈实在想给宝宝补充钙质,不妨试一试这种更安全的方法:在宝宝日常饮水中加入一滴维生素D滴剂,让宝宝直接饮用即可。 对于6个月以上已添加辅食的宝宝,可以在饮食中适当增加富含钙的食物,如鱼、虾、蛋类、蔬菜、豆制品等等。
其实虾皮的营养并不比虾高,每100克虾皮含蛋白质39.2克、脂肪8.9克、钠1592毫克、镁159毫克,而每100克虾米含蛋白质34.5克、脂肪1.8克、钙1941毫克、磷752毫克、镁245毫克,除了钠含量非常高外,其他营养成分都不比虾高。而且虾皮的钠含量实在太高了,4—6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过300毫克,6—9个月不超过600毫克。这样算下来,只要吃10克虾皮,钠的量就已经达标了。而给宝宝辅食添加时,很少能只加虾皮,虾肉豆腐都是经常吃的食物。所以,虾皮在辅食的添加中,只能做一个配角,每天最多1-3粒就行了,不可多吃。
不过妈妈们可以用虾皮煮汤,用这个虾皮汤来煮粥或者煮面条给宝宝吃。每天用5—8粒虾皮就够。另外用虾皮做蔬菜粥、虾皮拌豆腐、虾皮豆腐饺子都是可以的。
虽然虾皮中铁和钙成分都很高,但人体的吸收利用率还不好说。所以,宝宝补钙还需要从日常饮食全面考虑,多吃奶蛋鱼肉等都要兼顾,不可专门挑某一样食物来补。