怀孕9个月能吃凉的吗?

钮汶轩钮汶轩最佳答案最佳答案

我37周加6天,刚刚开始吃雪糕! 怀孕初期啥都没敢买,怕吃了对孩子不好。 然后孕中期,实在馋的不行,去了超市,买了几个猕猴桃。(确实不多) 回到宿舍,开心打开吃,被室友看到了,说不能吃,对宝宝发育不好。 我赶紧吃掉,也不敢多吃。

后来夏天到了,我住在东北,天气热起来,我特别想吃冰棍。 于是买了几根棒棒冰,开心吃起来了……被我妈看到,制止了! 说不能吃太多冰冷食物,对宝宝肠胃刺激不好。

我从网上看了好多,都说孕期可以适当吃点冰淇淋等冷饮,但是不能贪多哦。 所以我就每天一根冰激凌,早饭后吃,吃完上午加餐一个苹果或者水果,这样总热量不至于太高。(我的目标是顺产,体重增长在40斤内) 我现在37周+6,体重比刚怀孕时重了10斤。身体没有不舒服。 前几天,终于过了预产期,我在外地出差,去超市,看着冰柜里冷冻的甜筒,流口水的冲动没有了,因为马上就要和可爱的宝贝见面啦~

回到酒店,激动的睡不着,晚上睡前吃了个猕猴桃,然后迷迷糊糊睡着了…… 也不知道是不是这个原因导致的,第二天早上醒来,肚子隐隐作痛,不过还是可以忍受的疼痛。去当地医院住院,医生诊断先兆早产,让住院观察。 结果第二天凌晨,宝宝就出生啦! 庆幸自己之前吃的那些生冷食物,不算是太大毛病。 宝宝现在35天,非常健康可爱哟~

所以,根据我的经验,怀孕后期是可以吃冷食物的,但切记不要贪多噢~

麦美淑麦美淑优质答主

孕妈妈在饮食方面,确实需要注意一些原则,比如吃新鲜的、干净的、卫生的、安全的食物,这些确实需要注意。但是在另外一方面,不能够太过节制,比如不能吃凉的(凉的这个概念在中医上很宽泛,包括刚从冰箱里拿出来的冰凉的食物,也包括凉性食物,比如苦杏仁、柿子、竹笋等),热者寒之。如果属于热体质,那么在饮食方面,可以适当的选择一些寒凉性质的食物,这样能够制约你体内的热毒,可以起到清热解毒的作用。而如果长期的吃热性食物,可能会引起大便干结、上火等症状,对孕妈妈没有好处。

如果体质本属于寒凉性质,那么在选择食物的时候,就要注意避免寒凉之物的继续摄入,多选择一些热性食物,比如:辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龙眼、大枣等。这样的话,能够中和体内的寒气,从而不会出现经常拉肚子等症状。所以,在整个孕期,妈妈们是可以吃凉性食物的,只要把握寒热中和、不偏颇的原则就行。孕妈妈在临近预产期的时候肠胃功能会变得十分的敏感脆弱,所以饮食上更应该注意,一定要多加小心,以免造成拉肚子使宫颈口打开引发流产。

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