六个月一天几顿辅食?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,添加辅食的顺序应该是从少到多,从稀到稠,从易消化到难消化的,如果宝宝添加了米粉,接下来就可以给宝宝添加蔬菜泥和水果泥了。 一般建议每天添加一次辅食,在两次喂奶之间,比如说上午10点和下午3点各加一次,具体的时间并没有什么严格的规定,主要是根据宝宝的食欲来定。比如宝宝上午吃了米粉后,下午吃的奶量明显减少了,那么可以在午睡后补吃一顿米粉;反之,如果在上午吃了米粉后,宝宝到了下午反而精神更好,食欲更旺盛,说明米粉没有影响宝宝的正常进食,也不需要再额外添加了。
当然,每个宝宝的情况不一样,有的宝宝胃口好,吃完米粉后,仍然有饥饿感,可以间隔半个小时左右,再次给宝宝喂食,但注意这一次的喂食量应该减半,避免宝宝吃得过多引起消化不良。 如果宝宝吃了米粉后,大便出现了次数和性状的改变,只要暂时停止喂食,待消化功能恢复以后,再吃。
除了添加辅食以外,这个时期的宝宝也可以适当补充一些钙剂和鱼肝油,让宝宝吸收更多的营养,促进骨骼发育。 需要注意的是,无论是添加辅食还是补充微量元素,都不宜在短暂的时间内迅速增加,应该循序渐进,慢慢调整。