六个月一天几顿辅食?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,添加辅食的顺序应该是从少到多,从稀到稠,从易消化到难消化的,如果宝宝添加了米粉,接下来就可以给宝宝添加蔬菜泥和水果泥了。 一般建议每天添加一次辅食,在两次喂奶之间,比如说上午10点和下午3点各加一次,具体的时间并没有什么严格的规定,主要是根据宝宝的食欲来定。比如宝宝上午吃了米粉后,下午吃的奶量明显减少了,那么可以在午睡后补吃一顿米粉;反之,如果在上午吃了米粉后,宝宝到了下午反而精神更好,食欲更旺盛,说明米粉没有影响宝宝的正常进食,也不需要再额外添加了。

当然,每个宝宝的情况不一样,有的宝宝胃口好,吃完米粉后,仍然有饥饿感,可以间隔半个小时左右,再次给宝宝喂食,但注意这一次的喂食量应该减半,避免宝宝吃得过多引起消化不良。 如果宝宝吃了米粉后,大便出现了次数和性状的改变,只要暂时停止喂食,待消化功能恢复以后,再吃。

除了添加辅食以外,这个时期的宝宝也可以适当补充一些钙剂和鱼肝油,让宝宝吸收更多的营养,促进骨骼发育。 需要注意的是,无论是添加辅食还是补充微量元素,都不宜在短暂的时间内迅速增加,应该循序渐进,慢慢调整。

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6个月宝宝辅食一天两次,辅食时间安排在上午一次,下午一次。由于每个宝宝的个体情况不同,所以宝宝辅食的添加要具体视情况而定。

六个月内只要吃母乳或者配方奶就可以满足生长发育的需要,自六个月以后,单纯靠母乳以及配方奶已经不能满足生长发育的需要。添加辅食的原则由少到多,由一种到多种,由稀到稠,由细到粗。开始由30毫升配方奶或者米粉开始,逐渐增加到300毫升。刚开始由每天一次逐渐增加到每天两次,每次吃70-90毫升。辅食的质地也是由流质开始,逐渐增加半流质、固体食物。辅食添加的原则也是如果吃了某种辅食以后如果出现严重的过敏反应,要暂停添加这种食物,待下次添加这种辅食的时候要减少量。如果宝宝吃某种辅食出现大便异常、嗜睡、体重不增加、张口不好的时候,也要减少辅食的添加,增加母乳或者配方奶的摄入。

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