六个月吃什么粥？
6个月的宝宝已经可以吃很多食物了，除了奶类，还可以添加辅食，以谷类食物为主，适量摄入肉类和蔬菜水果。 给宝宝做辅食时，应该注意以下几点
1.在吃辅食的同时，要暂停喝奶，但可以先让宝宝喝一些清水。
2.每次只给宝宝的辅食中加入几种已习惯吃的食物，量由少到多，逐渐增加。
3.给宝宝喂水、果汁或蔬菜汁时，要先滴几滴在手腕内侧试试温度，再给宝宝喝。
4.刚开始给宝宝喂食辅食时，可先调成糊状，方便宝宝吞咽。 下面推荐一款适合6个月宝宝的粥——青菜肉沫粥
原料：大米、青菜（如菠菜、油菜等）、瘦肉末。
做法：
1.将大米淘净、浸泡半小时后放入锅内加清水煮成稀饭。
2.青菜洗净切碎备用。
3.肉末用少许盐腌一会儿，放入锅中，加开水煮至熟透，然后加入青菜碎和熬好的稀饭搅匀即可。
小贴士：
1.这个阶段的宝宝已经开始萌牙，可用咀嚼棒(磨牙饼)让宝宝练习咀嚼，既锻炼宝宝的胃口又为今后的饮食打下良好基础。
2.除了一日三餐外，还应该适当给宝宝准备一点点心，例如水果、饼干等，点心的热量不应占婴儿总热量的5%以下。对于6个月内的宝宝每日饮奶量应是900毫升左右。
六个月的孩子还处于辅食的起始阶段，所食用的粥应该质地细软、易于吞咽和消化吸收。以下是一些建议的营养粥制品：
1、米粥：将大米煮成软烂的米粥，可以提供能量和纤维。可以加入一些增稠剂如糯米粉，以防噎到宝宝。
2、蔬菜粥：将米粥煮熟后，加入切成细沫的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。可以多尝试不同种类的蔬菜，让宝宝接受多种口感和色彩。
3、肉泥粥：将瘦肉煮熟后弄成肉泥，加入煮好的米粥中，可以加入婴儿豆腥剂调味。尽量选择鸡胸肉或者猪里脊肉，这些肉质更健康。
4、蛋黄粥：将煮熟的蛋黄碾碎，拌入米粥中。开始可以加1/4个蛋黄，根据宝宝的接受程度慢慢增加至1/2个。
5、豆腐粥：将豆腐碾成泥状，加入米粥中，可以提供植物性蛋白质和钙。
6、鱼粥：将鱼肉煮熟后弄成肉泥，加入米粥中。可以选择鱼泥、鳕鱼泥等口感较好、刺更少的鱼肉。
总之，在给6个月宝宝制作粥类辅食时，要遵循由少到多、由单一到多样化的原则，慢慢增加食物的种类和口感，为宝宝的成长提供全面的营养。同时要注意观察宝宝对新食物的接受程度和反应，以防过敏。
